2、刚开始看见这道菜的时候
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刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，鸡蛋2个，一学就会！使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，
3、
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，
3、完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。
7、鸡蛋打入碗中，
2、摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、加入少许葱花。太薄容易碎掉，两面翻面。平底锅加热，成型后翻面，原来内有乾坤。切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、准备好食材。
9、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，
8、盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，
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