没做过的可以试试了
以为就是一盘煎蛋，切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，太薄容易碎掉，
9、倒入食用油烧至五成热，使其入味。平底锅加热，两面翻面。
olivia美食记录：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、放入豆腐浸泡5分钟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。
2、豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克
做法：1、鸡蛋2个，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。
3、再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、
6、加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。
5、原来内有乾坤。一学就会！鸡蛋、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，
7、
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